7.31 수요일 72.6kg
forgetmenot41
7.31 수요일 72.6kg아침: 닭가슴살+야채+또띠아, 감자전점심: 소고기+야채+또띠아, 바나나,탕수육 3개, 유부초밥 2개저녁: 유뷰초밥 4개, 오뎅국이만보 걸음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요
forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!
07월 31일(운동 188kcal)
07월 30일( 야식 518kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요
forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!