다이어트 식단
07월 31일( 점심식사 788kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.31 18:37
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점심 788kcal 13:15
탄수화물(24.5%) 74.04 / 302g
단백질(117.5%) 64.60 / 55g
지방(57.2%) 26.31/ 46g
| 보리굴비구이 (1회, 200g) | 356kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 톳나물 무침 (1회, 50g) | 37kcal |
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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