다이어트 일기
03월 15일 (음식 2542kcal)
고닝이
- 2016.03.15 07:22
- 41
- 0
아침식사 : 313kcal (12.31%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 911kcal (35.84%)
| 시저샐러드 (2인분, 370g) | 684kcal |
| 해물샤브샤브 (1인분) | 147kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
저녁식사 : 1,168kcal (45.95%)
| 소곱창 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 선지해장국 (1대접시, 181g) | 155kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
간식 : 150kcal (5.90%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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