8월2일
terria
아침 시아버지병원으로 오후늦게 일정이 끝났어요.밤되니허기져서 자꾸 먹고싶어옥수수하나 더먹고 양치질~해버렸어요.삶은계란이 있음 먹었을텐데.ㅋ한개가 마지막이였어요.골프1시간 하체1시간 어깨30분 유산소30분아침 프로틴쉐이크점심 꿀떡2개 샤인머스캣 15개 단호박샐러드저녁 삶은계란1개 복숭아1개 초당옥수수1개 김과자1개하루히루 무너지지않고 잘지키려 애써봅니다.
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08월 02일( 저녁식사 297kcal)
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