다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 321kcal)
카루시퍄
- 2024.08.04 11:50
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아침
아침 321kcal 11:44
탄수화물(5.0%) 22.89 / 459g
단백질(45.7%) 38.35 / 84g
지방(13.0%) 9.12/ 70g
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 프로틴솔루션 ISP 초코맛 식물성 단백질보충제 프로틴 (1회, 40g) | 160kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 30g) | 15kcal |
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