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다이어트 식단

08월 05일( 아침식사 446kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2024.08.05 14:18
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아침 446kcal 09:13
탄수화물(14.0%) 47.46 / 340g
단백질(32.3%) 20.04 / 62g
지방(29.9%) 15.56/ 52g
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
 40kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 27g)
 65kcal
오이지무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
 25kcal
새우까스
(1인분, 95g)
 161kcal
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