다이어트 식단
08월 06일( 아침식사 355kcal)
귀요미jn
- 2024.08.06 10:52
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아침 355kcal 10:19
탄수화물(7.7%) 20.11 / 260g
단백질(50.3%) 24.16 / 48g
지방(51.2%) 20.47/ 40g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1장, 15g) | 2kcal |
| 단호박찜 (1회, 30g) | 19kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 63g) | 132kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 찐감자 (1개, 27g) | 18kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 97kcal |
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