한의원 다이어트약 먹으면서 동시에 운동하면..?
쏘또윤
그럼 더 빨리 빠질까요??? 진짜 빵을 너무 좋아하는데 참는게 너무 힘들어요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동까지하면 휠씬 효과가 좋겠죠약 끊은 후 요요도 어느정도 막을 수 있고요체지방 빼는건 공복유산소, 근육 키우는건 무게치는 근력이요 ^^전 저탄고지를 해서 빵순이가 빵을 못먹으니 귀찮아도 집에서 만들어 먹었어요유튭보면 키토 베이킹 많으니 간단한걸로 도전해보세요그래도 먹고싶음 애사비 마시고 야채샐러드 한접시 먹고 드세요혈당 조절해줘서 그나마 괜찮아요
한의원 약 먹고 운동하고 식단 조절도 하면서 최근 3주 동안 3.4kg 뺐어요! 빵도 중간중간 먹었는데 거의 호기빵, 바게뜨 같이 당 함류 낮은 걸로 먹었구 유명한 맛집 빵 같이 도저히 참을 수 없는 경우..에는 제일 먹고 싶은 빵 반 개를 한 끼로 대체하고 단백질이랑 같이 먹었습니당
인터벌 추천해주세요
체지방이 왜 안빠지죠...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동까지하면 휠씬 효과가 좋겠죠
약 끊은 후 요요도 어느정도 막을 수 있고요
체지방 빼는건 공복유산소, 근육 키우는건 무게치는 근력이요 ^^
전 저탄고지를 해서 빵순이가 빵을 못먹으니 귀찮아도 집에서 만들어 먹었어요
유튭보면 키토 베이킹 많으니 간단한걸로 도전해보세요
그래도 먹고싶음 애사비 마시고 야채샐러드 한접시 먹고 드세요
혈당 조절해줘서 그나마 괜찮아요
한의원 약 먹고 운동하고 식단 조절도 하면서 최근 3주 동안 3.4kg 뺐어요! 빵도 중간중간 먹었는데 거의 호기빵, 바게뜨 같이 당 함류 낮은 걸로 먹었구 유명한 맛집 빵 같이 도저히 참을 수 없는 경우..에는 제일 먹고 싶은 빵 반 개를 한 끼로 대체하고 단백질이랑 같이 먹었습니당