탄수화물을 줄이고싶어요 ㅜㅜ
foodking
안녕하세요 저는 고3입니다 제가163 에72키로 인데 너무뚱뚱해서 당뇨가와버렷습니다 혈당조절이 잘안되서 ..간식같은것도 많이먹으면 안되고 ㅜㅜ 음식 조절이심각합니다 하지만 학교생활을하다보면 친구들의 군것질 유혹에빠져 자꾸 먹 게되어 조절이안됩니다..ㅜㅜ 이걸루 꼭 고치고싶습니다 목표는64키로입니다 ㅎㅎ
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