다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 771kcal)
카@pm.fnb.shin
- 2024.08.12 22:13
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아침 771kcal 22:10
탄수화물(9.1%) 43.51 / 477g
단백질(75.0%) 65.23 / 87g
지방(17.5%) 12.78/ 73g
| 양배추 (1회, 250g) | 60kcal |
| 청경채 (1접시, 160g) | 22kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 160g) | 220kcal |
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (1팩, 140g) | 165kcal |
| 라면스프 (1회분, 10g) | 24kcal |
| 건면사리 (1회, 50g) | 200kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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