다이어트 식단
08월 13일( 점심식사 503kcal)
늘퐈^^
- 2024.08.13 13:23
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점심 503kcal 11:30
탄수화물(34.2%) 110.42 / 323g
단백질(62.5%) 36.89 / 59g
지방(113.5%) 55.62/ 49g
| 쌀밥 (3/4공기, 147g) | 217kcal |
| 근대된장국 (1/4인분, 75g) | 35kcal |
| 돈육장조림 (3/4인분, 151g) | 89kcal |
| 톳나물 (3/4회, 75g) | 38kcal |
| 오이생채 (3/4소접시, 60g) | 22kcal |
| [오리온] 카스타드 (1개, 23g) | 102kcal |
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