사연)
이 다신에서 제가 열심히 하는 활동중에 하나가 30일 복근 만들기인데요 계획에는 거의 매일 싯업동작이 포함되어 있습니다. 하지만 저의 배 근육은 이미 지방에 의해 퇴화된지 오래.... 목만 들썩거리다 끝났습니다. 결국 다리를 동생에게 잡아달라 부탁해서 겨우 첫날을 마쳤는데 저는 시간 넘치는 고삼, 동생은 한참 공부중인 고1 당연히 저보다 바쁩니다...그래서 부모님께 부탁드려고하니 아빠는 피곤하다며 자리를 피하시고 엄마는 맨날 핑계를 대시내요....ㅜ 그래도 쉬지않고 지금껏 꾸준히 (이제겨우5일이지만ㅋㅋ) 하고있는데 잡아주는 사람이 있으면 자세가 바른데 저혼자하면 다리를 들고 일어날 수 밖에 없더라구요...ㅜ 그런데 이런 자세는 운동효과를 반감시킨다하더라구요... 저 요즘 시간도 많이 남아서 고등학교때 물렁하게 변화한 살들을 다시 탄탄하게 바꾸려고 근력운동도 많이 하려고 노력하는데 시간은 오래 걸리고 효율은 낮고... 그래서 싯업 대신 다른 운동을 하다가 왠지 싯업을 해야 확실하게 운동이 될거같고...ㅜㅠ 제가 30일 복근만들기를 늦게 시작해서 그렇지 매일 250칼로리이상은 꾸준히 유산소 운동으로 소비도 했거든요! 그래서 운동하는거 겁나지도 않고 어차피 할일도 없는데 심심할때 시간 때우려 조깅이나 줄넘기를 하기도 하는 이 잉여러운 고삼에게 정말 퍼펙트 싯업! 싯업!은 정말 큰 도움이 될거라고 믿고있습니다.. 다신님! 제발 이름에 걸맞게 제 다이어트의 신이 되어주세요!ㅜㅠ 간절합니다ㅠ

성별)
여

키)
156cm

현재몸무게)
58.5kg

목표 감량 몸무게)
50.0kg


블로그 홍보 usr 주소)
http://m.blog.naver.com/rohj1/220228741233

카톡공유도 했어요~ㅎㅎ


그런데 이거 싯업을 할지 푸시업을 할지 선택할 수 있는건가요? 만약 할 수 있다면 싯업을 하고 싶은데 선택할 수 없다 해도 어느것이든 기쁘고 감사한마음으로 받아서 미션을 완벽 수행 하겠습니다~~^^

제발 ! 기회를 주세요!