8.14.수
*수지*
스핀바이크 1시간 탔어요.날이 너무너무 더워요.인생 최고의 더위같아요.🤪
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저도 오늘 걸어서 외출했다가 땀으로 샤워를 했네요.식단 너무 훌륭하게 하고계십니다!!!👏👏👏
휴일만 없으면 식단 잘 할 수 있을것 같은데 😰 항상 주말에 폭ㆍ과식 파티에요.😢
*수지* 일주일만 클린하게 먹자!! 목표로. 다음주 도전!! 이번주는 휴일도 있고 방학도 안끝났고~~ 유투브에서 최소 2주는 정말 철저히 클린해야 몸이 반응한다고 본거같아요!!
08월 14일( 저녁식사 419kcal)
08월 14일( 저녁식사 319kcal)
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저도 오늘 걸어서 외출했다가 땀으로 샤워를 했네요.
식단 너무 훌륭하게 하고계십니다!!!👏👏👏
휴일만 없으면 식단 잘 할 수 있을것 같은데 😰
항상 주말에 폭ㆍ과식 파티에요.😢
*수지* 일주일만 클린하게 먹자!! 목표로.
다음주 도전!!
이번주는 휴일도 있고 방학도 안끝났고~~
유투브에서
최소 2주는 정말 철저히 클린해야 몸이 반응한다고 본거같아요!!