다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 774kcal)
갓백숙
- 2024.08.15 11:43
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아침 774kcal 11:43
탄수화물(17.6%) 85.70 / 487g
단백질(75.7%) 67.40 / 89g
지방(26.4%) 19.50/ 74g
| 오트밀 (1회분, 120g) | 458kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 (1.5회, 62g) | 222kcal |
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