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다이어트 식단

08월 16일( 저녁식사 606kcal)

다신등급

카@pm.fnb.shin
  • 2024.08.16 19:38
  • 0
  • 0
저녁 606kcal 19:36
탄수화물(11.6%) 55.37 / 477g
단백질(41.6%) 36.21 / 87g
지방(35.7%) 26.08/ 73g
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
제육볶음
(1인분, 60g)
 114kcal
백설기
(1소접시, 30g)
 71kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
 7kcal
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