한달 1키로! 어제 기록 다이어트
●1-2일차 8월16(금), 17일(토)
남쪽의봄
- 2024.08.18 08:05
- 9
- 1
한 달에 1키로 감량 도전 1-2일차 기록입니다.
이번 한 주는 욕심내지 않고
내 생활 전반이 어떤지 기록을 통해서
모니터링을 해보려구요.
적자생존 전략^^
적는 자가 살아남는다 ㅎㅎ
다들 열심히 운동이며
식단관리 잘하시네요.
여기 들어오길 잘 한 거 같아요.
반겨 주셔서 감사하고
자극받아서 저도 한번 열심히 해보겠습니다
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기록하는 것도 참 귀찮은데 이것부터 습관들이시려는 생각이 굿아이디어에요!! 차근차근 꾸준히!! 응원합니다👍👍