다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 212kcal)
귀요미jn
- 2024.08.18 09:19
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아침 212kcal 09:15
탄수화물(7.1%) 18.40 / 260g
단백질(19.0%) 9.10 / 48g
지방(37.8%) 15.10/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 95g) | 63kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 11g) | 4kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 13g) | 38kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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