효과좋은운동 추천해주세요!
l매력주의l
효과좋은 운동 추천해주세요! 집에서 할수있는 거로요!생활 속 운동..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
ㅎㅎ 이것만 해선 단기간에 빠질지는 저도 잘....님 상태에 따라서도 다른거구요...유산소도 최소 30-40분 이상은 해줘야 해요~그냥 전 집에서 틈틈이 할수있는 쉽고중요한것만 추천~!해봤어요~~
일단 말라야해! 하루에 몇번 하고 몇주해야 빠질까요?
버피테스트 스쿼트 런지 플랭크 요~~
내게는 포기란 없다
마테차 다이어트 신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ 이것만 해선 단기간에 빠질지는 저도 잘....님 상태에 따라서도 다른거구요...유산소도 최소 30-40분 이상은 해줘야 해요~그냥 전 집에서 틈틈이 할수있는 쉽고중요한것만 추천~!해봤어요~~
일단 말라야해! 하루에 몇번 하고 몇주해야 빠질까요?
버피테스트 스쿼트 런지 플랭크 요~~