다이어트 식단
08월 20일( 아침식사 276kcal)
귀요미jn
- 2024.08.20 09:40
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아침 276kcal 09:36
탄수화물(11.4%) 29.70 / 260g
단백질(23.5%) 11.30 / 48g
지방(37.8%) 15.10/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 61g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 14g) | 7kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 11g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 아몬드식빵 (1회, 11g) | 46kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 13g) | 38kcal |
| 크림빵 (1개, 21g) | 57kcal |
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