간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
8.20.화.간단2164일차~8.21.수.간단2165일차.
다산댁
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- 2024.08.21 19:15
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어제는 밤에 준비할게 있어서 일지도 못 올렸네요ㅎ
긴단식 잘 마무리 하고요ㅎ
삶은계란 한개만 먹었는데 사진을 못 찍어서 예전사진 그냥 올려요
오뎅,잔멸치 넣고 김밥 한줄 먹고요
삶은옥수수 1개, 방울토마토, 견과류 먹었어요
점심도 오뎅,잔멸치 넣고 김밥 1줄 더 먹었어요
비가와서 만보는 못 채웠어요ㅠ
오늘 아침은 훈제란 2개,토마토와 아로니아 한줌 갈아서 마시고요
어제 아는 언니가 준 쑥100프로 찰떡,콩고물 묻혀서 밥솥에 넣어뒀다가 먹었어요
점심은 아들이랑 명륜진사갈비 가서 무한리필로 배부르게 먹고 왔어요 ㅋ
아직도 배가 안 고파요ㅋ
지금도 비가 오는데 이따가 8시에 모임이 있어서 끝나고 밤11시쯤 더 걸을려고요~^^
밤에 더 걸어서 만보 채우고 왔어요 ㅎ
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워크샵와서 이번주도 단식은 짧을 듯 요😂수고하셨어요
워크샵 ᆢ수고가 많으세요ㅎ
아침식단이 너무 좋아요👏
옥수수 구운란 방토는 저에게도 단골 식단이네요
단골식단ᆢㅎㅎ
클린식의 대표 메뉴들 이기도 하죠ㅎ