다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 230kcal)
귀요미jn
- 2024.08.22 13:24
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점심 230kcal 13:01
탄수화물(12.8%) 33.22 / 260g
단백질(26.3%) 12.60 / 48g
지방(14.3%) 5.72/ 40g
| 시래기밥 (1공기, 107g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 깻잎 (5장, 8g) | 3kcal |
| 아삭이고추 (1개, 25g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 우엉조림 (1회, 12g) | 27kcal |
| 타코야끼(문어빵) (1개, 11g) | 16kcal |
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