8/22(목) 성공
donna*
체중 ㅡ 50.1 (다음날 아침 결과 49.3✌️)공복운동 ㅡ 사이클 30분 200칼로리식단 ㅡ 점심 리코타치즈 샐러드 / 저녁 캘리포니아롤 6피스간단 ㅡ 성공식단과 운동 모두 성공한 날이라 기쁘네요!!어제 관리 결과로 오늘아침 체중이 많이 줄어있어서 뿌듯합니당배가 뭔가 홀쭉해진 기분 오랜만이네요 ㅋㅋ앞으로도 계속 운동+식단관리 꾸준히 하겠습니닷 홧팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
노력은 배신하지 않네요~배가 홀쭉해진 기분 느껴보고 싶네요 ㅎ뱃살은 정말 빼기 어려워요 ㅠ
소스 닭가슴살 대박 맛있어요. 떡볶이
첫주문이었는데 맛이 괜찮네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
노력은 배신하지 않네요~배가 홀쭉해진 기분 느껴보고 싶네요 ㅎ뱃살은 정말 빼기 어려워요 ㅠ