다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 215kcal)
귀요미jn
- 2024.08.24 14:41
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점심 215kcal 14:36
탄수화물(12.2%) 31.60 / 260g
단백질(24.2%) 11.60 / 48g
지방(11.8%) 4.70/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 95g) | 119kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 21g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 42g) | 57kcal |
| 아삭이고추 (1개, 5g) | 1kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 23g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 12g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 17g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 26g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 멸치 (1회분, 6g) | 7kcal |
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