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다이어트 일기

03월 15일 (음식 679kcal, 운동 120kcal)

다신등급

158cm/43kg
  • 2016.03.15 08:50
  • 115
  • 0
아침식사 : 124kcal (18.26%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
점심식사 : 234kcal (34.46%)

[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) 234kcal
저녁식사 : 321kcal (47.28%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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