일주일 다이어트
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한주동안 3키로 빼기 목표..!!물 2.5L 마시기오후 9시부터 물 마시지 않기20:4 간헐적 단식 (2-6시 식사)7시간 자기 (12-7시)하루 800칼로리 먹기
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08월 26일( 점심식사 910kcal)
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