5일에 약4키로 감량
yujin#
1차목표는 57입니당! 안굶고 3시세끼먹으면서 운동했어용170/66kg->170/62.4
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와 대단 하세요~~
5일에~4키로 대단하십니다~세끼는 어떻게 식단이 궁금하네요~
08월 27일( 오후간식 344kcal)
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5일에~4키로 대단하십니다~세끼는 어떻게 식단이 궁금하네요~