자세만(코어) 바르게 세워도
내맘대로식단
운동도 중요하지만 현대인들에겐 자세도 너무너무 중요한거같아요과장하나없이 왼쪽이 평소 신경안쓸때 자세이고오른쪽이 신경써서 코어 힘+날개뼈 제자리 넣고 등 쓸어서 올린 힙과 만나기+키 커지기 등등..고작 서있는건데 신경쓸거는 너무 많지만 ㅎㅎㅎ일상생활에서의 자세만으로도 달라질수 있어요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
좋은정보 감사함돠
코어힘이 정말 중요한거같아용
자주 까먹지만 잘 기억해봐요 같이😊
척추 건강!!
달래 중심이 아니니까요:)
자세가 진짜 이미지에도 중요하더라구요
맞아요 더 밝아보이는 효과도 있지요!!
👍🏻👍🏻👍🏻
👍
너무 맛있어요 칼로리 좋아서 밤에 하
평소 또띠아 좋아해서 자주 먹는데 칼
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은정보 감사함돠
코어힘이 정말 중요한거같아용
자주 까먹지만 잘 기억해봐요 같이😊
척추 건강!!
달래 중심이 아니니까요:)
자세가 진짜 이미지에도 중요하더라구요
맞아요 더 밝아보이는 효과도 있지요!!
👍🏻👍🏻👍🏻
👍
👍