자세만(코어) 바르게 세워도
내맘대로식단
운동도 중요하지만 현대인들에겐 자세도 너무너무 중요한거같아요과장하나없이 왼쪽이 평소 신경안쓸때 자세이고오른쪽이 신경써서 코어 힘+날개뼈 제자리 넣고 등 쓸어서 올린 힙과 만나기+키 커지기 등등..고작 서있는건데 신경쓸거는 너무 많지만 ㅎㅎㅎ일상생활에서의 자세만으로도 달라질수 있어요!!!
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안 좋은 자세 습관 고치는 게 되게 힘들더라고요 ㅠㅠ
저도 왼쪽이 기본이에여ㅠㅠ 생각없이 지내면 저렇게 되더라구요~~
👍🏻👏🏻
좋은정보 감사함돠
코어힘이 정말 중요한거같아용
자주 까먹지만 잘 기억해봐요 같이😊
척추 건강!!
달래 중심이 아니니까요:)
자세가 진짜 이미지에도 중요하더라구요
맞아요 더 밝아보이는 효과도 있지요!!
너무 맛있어요 칼로리 좋아서 밤에 하
평소 또띠아 좋아해서 자주 먹는데 칼
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안 좋은 자세 습관 고치는 게 되게 힘들더라고요 ㅠㅠ
저도 왼쪽이 기본이에여ㅠㅠ 생각없이 지내면 저렇게 되더라구요~~
👍🏻👏🏻
좋은정보 감사함돠
코어힘이 정말 중요한거같아용
자주 까먹지만 잘 기억해봐요 같이😊
척추 건강!!
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