K) ๋ฐฅ์ ๋งค์ผ ๋จน์ผ๋ฉด์
2024. 8. 27(ํ) 71kg -3kg
์์นจ.์ ์ฌ.์ ๋
์ผ์์ธ๋ผ ๋ฐฅ์ด๋ ์์์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ผ์์์๋ ๋ด ๋ชธ์ ์ํ์ฌ ์ด๋๊ณผ ์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์์
๋๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ตญ ํ์์ ์ด๋ค ์์์ ๋จน๊ณ ๋ชธ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ฉํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋ฉฐ,
๊ทธ ๋ณํ๊ฐ ๊ธํ ์๋ ์๊ณ ์๋๋ฉด ์ข
์ด์ ๋ฌผ์ด ์ค๋ฉฐ๋ค์ด ๋ฒ์ ธ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ ์๋ ์์ง๋ง ๊ฒฐ๊ตญ ๋ด ๋ชจ์ต์ ๋ด์ค์ค๋ก ๋ง๋ ๊ฒ์ด๋!
๋ช์ผ ๊ฒ์ผ๋ฆ์ ํผ์ ๋๋ ๋ ์ด์ด ํฌ๋ํฌ๋ ์ฌ๋ผ์ค๋ค์
๋ฐฅ ๋จน๋๊ฒ์ฒ๋ผ ์ด๋๊ณผ ์์์กฐ์ ์ ์์ง ๋ง์!!
-------------------------------------------------
์ฌ์ฐ(QT)
์ฌ์ฐ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋๋ตํ๋ ์๋ ๋ฏธ๋ จํ์ฌ ์์ ๋นํ๋๋๋ผ(์ ์ธ)
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋์ ๋ง์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ด ์๊ฐ๋๋ก ์๋จ ํ๊ฑฐ๋ ์๋จ์ ํ๋๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋ค. ๊ทธ๋ด ๊ฒ์ด๋ค ์๊ฐํ๋ฉด ์ค์ค๋ก์ ์๊ฐ์ ์ด์ ๋ถ์ฌ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค.
๋์ค์๋ ์ง์ค์ ์ค์์น ์์ผ๋ฉฐ, ๋ด ์๊ฐ๋ง์ด ์ง์ค์ด๋ ์ฐฉ๊ฐ์ ๋น ์ง๊ธฐ๋ ํ๋ค.
์๋จ ํ๊ฑฐ๋ ์๋จํ์ง ๋ง๊ณ ๋ง์์ ์ด๊ณ ์๋์ ๋ง์ ๋๊น์ง ๋ค์ด๋ณด๊ณ ๊ฒฐ์ ํด๋ ๋ฆ์ง ์์์ ์์ง ๋ง์์ผ ๊ฒ ๋ค.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ฉ~~^^
โค๏ธ