다이어트 일기
03월 17일 (음식 1028kcal, 운동 80kcal)
포비공주
- 2016.03.15 09:02
- 77
- 0
아침식사 : 234kcal (22.76%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 딸기 (1개, 170g) | 42kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 432kcal (42.02%)
| 퀘스트바 초콜릿브라우니 (1회분, 60g) | 170kcal |
| 비타코코 피치망고 (1회분, 330g) | 80kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 젤리 (1인분) | 112kcal |
저녁식사 : 362kcal (35.21%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 퀘스트바 화이트초콜렛라즈베리 (1회분, 60g) | 200kcal |
| 감 감말랭이 (1회분, 40g) | 96kcal |
운동 : 80kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (25분) | 80kcal |
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