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다이어트 식단

08월 28일( 저녁식사 642kcal)

다신등급

홀데이
  • 2024.08.28 19:07
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저녁 642kcal 19:05
탄수화물(35.7%) 115.05 / 322g
단백질(48.1%) 28.38 / 59g
지방(23.5%) 11.51/ 49g
쇠고기된장찌개
(1인분, 100g)
 152kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오이고추
(3개, 300g)
 54kcal
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 100g)
 70kcal
가지무침
(1회, 100g)
 56kcal
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2024.08.28 조회수 : 0
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2024.08.28 조회수 : 15
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