다이어트 식단
08월 29일(점심 407kcal)
카@tkfkdgo02
- 2024.08.29 12:17
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구성 괜찮나용?
점심 407kcal 12:11
탄수화물(13.6%) 50.80 / 374g
단백질(45.6%) 31.44 / 69g
지방(11.6%) 6.62/ 57g
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 동그랑땡 (1개, 10g) | 20kcal |
| 겨자채 (1/4소접시, 38g) | 36kcal |
| 한끼통살 닭가슴살 떡볶이 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
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