다이어트 식단
08월 30일( 아침식사 262kcal)
귀요미jn
- 2024.08.30 09:43
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아침 262kcal 09:37
탄수화물(13.4%) 34.90 / 260g
단백질(22.1%) 10.60 / 48g
지방(29.0%) 11.60/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 마 (1회분, 15g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 59g) | 33kcal |
| 키위 (1개, 14g) | 7kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1회, 32g) | 21kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 15g) | 44kcal |
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