다이어트 식단
08월 30일( 점심식사 694kcal)
귀요미jn
- 2024.08.30 14:02
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점심 694kcal 13:51
탄수화물(25.5%) 66.20 / 260g
단백질(54.8%) 26.30 / 48g
지방(53.8%) 21.50/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 15g) | 18kcal |
| 치커리오이무침 (2회, 20g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 85g) | 15kcal |
| 들기름 막국수 (1회, 35g) | 134kcal |
| 순대볶음 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 60g) | 87kcal |
| 소떡소떡 (1회, 60g) | 124kcal |
| 순살치킨 (1회, 45g) | 126kcal |
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