다이어트 식단
09월 01일( 아침식사 463kcal)
네@즐거운50대
- 2024.09.01 07:33
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아침 463kcal 20:46
탄수화물(11.8%) 34.85 / 296g
단백질(12.6%) 6.80 / 54g
지방(29.2%) 13.12/ 45g
| 요즘그릭요거트 (1회, 50g) | 52kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 아보카도반개 (1회, 1g) | 130kcal |
| 방울토마토 (3개, 50g) | 9kcal |
| 포스트현미그래놀라 (1회, 30g) | 124kcal |
| 샤인머스캣 (5개, 75g) | 50kcal |
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