다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 500kcal)
김나ㅁl
- 2024.09.02 13:23
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점심 500kcal 13:19
탄수화물(23.1%) 80.05 / 347g
단백질(34.2%) 21.88 / 64g
지방(22.8%) 12.07/ 53g
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 가지구이 (1회, 30g) | 18kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 (1/4팩, 95g) | 71kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1인분, 170g) | 246kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 30g) | 41kcal |
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