다이어트 일기
24.09.03
dietlogchu
- 2024.09.04 07:15
- 1
- 0
📍𝟷𝟻,𝟿𝟼𝟶 걸음
📕
▫️아침 - 바나나 플레인요거트
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 한끼통살핵불닭 상추 버섯구이 토마토 당근 오이 연두부
▫️간식 - 우유스틱과자
▫️저녁 - 흑미밥 한끼통살핫양념치킨 상추 토마토 버섯구이 애호박볶음 당근 계란스크램플 김
▫️야식 - 대추말랭
💦
점핑잭+펀치
𝟷𝟶set 𝚡 𝟷𝟶=𝟷𝟶𝟶회
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️𝟸𝟷:𝟹𝟾 👣𝟷.𝟺𝟿𝚔𝚖 (𝟺.𝟷𝚔𝚖/𝚑)
걷기
⏰️𝟺𝟹:𝟶𝟻 👣𝟹.𝟺𝟼𝚔𝚖 (𝟺.𝟾𝚔𝚖/𝚑)
🔽
점심전 만보걷기 성공!
그리고 두끼는 다이어트 식단
(이라기엔 너무 푸짐했나?...)
배부르지만 마음 놓이는 식사했다👍
매일 아이와 남편을 위한 밥만차렸는데
나를 위한 한끼를 만들고나니
이상하지만 또 묘하게 기분 좋다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기