다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 291kcal)
귀요미jn
- 2024.09.07 10:03
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아침 291kcal 09:52
탄수화물(14.8%) 38.40 / 260g
단백질(22.9%) 11.00 / 48g
지방(34.0%) 13.60/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 42g) | 57kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 39g) | 27kcal |
| 단호박찜 (1회, 29g) | 19kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 45g) | 59kcal |
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