다이어트 식단
09월 07일( 점심식사 356kcal)
귀요미jn
- 2024.09.07 13:50
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점심 356kcal 13:48
탄수화물(13.8%) 36.00 / 260g
단백질(45.2%) 21.70 / 48g
지방(37.0%) 14.80/ 40g
| 귀리밥 (1밥공기, 90g) | 122kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 묵은지고등어조림 (1인분, 120g) | 185kcal |
| 멸치 (1회분, 9g) | 10kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
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