박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 11일차 식단!
이디야김
2주차에는 1일 간헐적단식이 있었어요ㅜㅜ어제 오후4시 이른 저녁 이후 오늘 오후4시까지24시간 간헐적단식 했어요!!
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1주차 1-3일만 버티면 할 만 해요 3일 아까워서 못 먹겠더라구요 근데 오늘 2주차중 하루 단식이 복병이였어요ㅜㅜ 오늘이 젤 힘들었어요ㅜㅜ
단팥빵 1/2만 오늘 먹고 나머지 반
9.11.수
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