●30일 밀가루 끊기 _ 도전 8일☆
루얀
■식단1. 아침바나나~이제 바나나가 다 떨어져가넹..또 사와야겠넹..2. 점심
밥이랑~ 사골우거지국이랑~ 갓김치!!!내일은 순두부국을 해먹을까낭~3. 저녁삶은계란~4. 간식감말랭이 반쪽ㅋㅋ달달한게 땡겼는데 만족스런 간식이야ㅎ■운동아침에 동네 돌다가오후에 볼일 보러 다니면서 또 걷고저녁엔 빨리 걷기로 운동량 채우기!!
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안녕쿠마 걸어다니기만 해도 운동되더라구요ㅎㅎ
와우! 운동량이 많으시네요~ 전 아직 안움직여서^^; 화이팅하세용!!
Riming_ 감사합니다^^ 왠지 모르게 든든해지면서 힘이나네요ㅎㅎ
며칠 전부터 계속 보고 있습니다. *_*혼자가 아니예요. 목표를 위해서노력 하시는 모습 좋아요♥ 힘♥
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안녕쿠마 걸어다니기만 해도 운동되더라구요ㅎㅎ
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Riming_ 감사합니다^^ 왠지 모르게 든든해지면서 힘이나네요ㅎㅎ
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혼자가 아니예요. 목표를 위해서
노력 하시는 모습 좋아요♥ 힘♥