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다이어트 일기

03월 15일 (음식 823kcal, 운동 390kcal)

다신등급

할수있어76
  • 2016.03.15 10:13
  • 49
  • 0
아침식사 : 224kcal (27.22%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/4개, 87g) 104kcal
[파리크라상] 바움쿠헨플레인 (1회분, 40g) 120kcal
점심식사 : 305kcal (37.06%)
순대볶음 (1/4인분) 115kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
콩비지찌개 (1/2인분) 77kcal
간식 : 294kcal (35.72%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 53g) 170kcal
운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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