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다이어트 식단

09월 15일( 아침식사 689kcal)

다신등급

카@kndthe80
  • 2024.09.15 20:16
  • 0
  • 0
아침 689kcal 13:14
탄수화물(10.3%) 45.00 / 436g
단백질(72.4%) 57.90 / 80g
지방(45.4%) 30.40/ 67g
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 150g)
 165kcal
계란 생것
(3인분, 180g)
 234kcal
리오마레 참치
(1회, 45g)
 181kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛
(1.5회, 30g)
 109kcal
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