꼭살뺄거에요!!
cuzlthdus
제가 지금162에 55키로인데 꼭48키로까지 빼서 이뻐지고싶어요!!!!
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Riming_ 감사합니다ㅜㅜ제가먹을거되게좋아하는데할수있을까요..ㅠㅠ
cuzlthdus 아침에는 채소. 점심에는 밥 1/2에 반찬 국 제외. 밥 다 먹으면 수저 놓기. 저녁 계란 6개 삶아서 6시 10시 4시간 단위로 흰자 3개씩 먹었어요. 그리고 간식은 바나나 / 고구마 하나에 저지/무지방우유 하나. 든든하게 ㅎㅎ
귤쏭 4개월이요~♥ 9.1. 부터 시작했으니까요.
Riming_ 몇일 걸리셧어요??
ㅜㅜㅠ우아어떠캐빼셧어용
가능합니다. 저도 54에서 44까지 뺐어요♥
배고파 ㅠㅠ
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Riming_ 감사합니다ㅜㅜ제가먹을거되게좋아하는데할수있을까요..ㅠㅠ
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Riming_ 몇일 걸리셧어요??
ㅜㅜㅠ우아어떠캐빼셧어용
가능합니다. 저도 54에서 44까지 뺐어요♥