03월 15일 (음식 353kcal, 운동 380kcal)
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
고추장불고기 (1소접시, 56g) | 101kcal |
시금치나물 (1소접시, 18g) | 11kcal |
우엉조림 (1소접시, 25g) | 58kcal |
사과 (1/2회분, 87g) | 49kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
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