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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1061kcal, 운동 466kcal)

다신등급

아이린88
  • 2016.03.15 10:57
  • 84
  • 0
점심식사 : 358kcal (33.74%)

사과 (1회분, 180g) 102kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 140g) 210kcal
떡볶이양념 (1종지, 20g) 46kcal
저녁식사 : 283kcal (26.67%)

[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 130g) 195kcal
떡볶이양념 (1종지, 20g) 46kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 15g) 25kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
간식 : 420kcal (39.59%)
광어초밥 (5개, 200g) 280kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
운동 : 466kcal
훌라우프 (30분) 120kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
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