다이어트 일기
03월 15일 (음식 1166kcal, 운동 292kcal)
미모의 여신
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- 2016.03.15 12:02
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아침식사 : 88kcal (7.55%)
| 미역줄기 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 호박나물 (1인분, 13g) | 4kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 370kcal (31.73%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
저녁식사 : 452kcal (38.77%)
| [맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g) | 401kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
간식 : 256kcal (21.96%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
운동 : 292kcal
| 보통 걷기 (120분) | 292kcal |
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