다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 479kcal)
카@kyowon674
- 2024.10.12 14:25
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점심 479kcal 12:23
탄수화물(7.4%) 25.39 / 343g
단백질(42.1%) 26.54 / 63g
지방(51.7%) 26.86/ 52g
| [아침란] 찐계란 (2개, 100g) | 144kcal |
| 사과 반개 (1회, 50g) | 30kcal |
| 새송이버섯볶음 (1회, 100g) | 121kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 치즈스틱 (1개, 31g) | 87kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1/4회, 25g) | 28kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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