다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 387kcal)
귀요미jn
- 2024.10.12 15:11
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점심 387kcal 15:09
탄수화물(9.3%) 24.30 / 260g
단백질(51.9%) 24.90 / 48g
지방(49.8%) 19.90/ 40g
| 시래기밥 (1공기, 105g) | 98kcal |
| 고등어구이 (1토막, 83g) | 221kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 11g) | 6kcal |
| 가지나물 (1소접시, 22g) | 13kcal |
| 땅콩조림 (1접시, 8g) | 38kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 16g) | 11kcal |
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