다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 253kcal)
소식하는유지어터
- 2024.10.17 19:35
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저녁 253kcal 09:26
탄수화물(14.3%) 43.59 / 304g
단백질(14.7%) 8.24 / 56g
지방(12.3%) 5.65/ 46g
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인 (1컵, 2g) | 7kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| [오뚜기] 컵누들 마라탕맛 (1회, 45g) | 150kcal |
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